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こんにちは😃

ハッピーアテンダント おじょー(あゆみ)です(*^^*)

おじょーの出来ること・依頼はこちら

 

皆さん毎日笑ってますか😊

笑顔でいることはとても大切な事なんです🙌

(知ってるわー!って突っ込まれそう 笑笑)

 

 

笑顔(作り笑顔 可)でいると、

脳内からセロトニンとゆう幸せホルモンがでるのですが、

この幸せホルモンが減ると

ネガティヴ思考に偏ったり

失敗した時に落ち込みやすくなったりします

 

つまり、ネガティヴになりにくくするには、

笑顔(作り笑顔 可)でいることが一番なのです(*^^*)

 

よくしてしまうパターンは

良いことがある→笑顔→幸せ(幸せホルモンがでる)ですが、

その順番ではなく

笑顔→幸せ→良いことがある(ネガティヴにならない事で良いことを引き寄せる)

の順番へ意図的にしてしまいましょう😊

 

 

怒っている人、

落ち込んでいる人

笑ってる人

3人がいてるとしたら、どの人と仲良くなりたいですか?

 

同じ人間だとしたら、近寄りたくなる時って笑ってる時ですよね😁

 

笑ってる人の周りには沢山の人も集まってきます(*´-`)

 

“作り笑顔”もしにくい時は、

「お笑い」のテレビを見たり(私は吉本新喜劇が好き)

大好きな俳優さんのドラマ・番組を見たり

好きな場所に訪れたり

好きな人たちと集まったり(お酒を酌み交わしたりね)

美味しいものを食べたり

自分がリフレッシュ出来そうな事も取り入れてみて下さい(*^^*)

 

一人で切り替える習慣が出来てくると、

人に頼らずとも切り替えがしやすくなり、

笑顔でいれる事も増えてくるかなぁ?っと思います(*´-`)

 

 

お試し下さい(*゚∀゚*)

 

お悩み事があったりしたら、お話聞きます(*´-`)
気の利いた事は言えませんが、何かのキッカケになれば…^ ^
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