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おはようございます☆

2018年10月3日(水)

今日意識するといい、からだちゃんは・・・

「くびちゃん」です♪

仕事や家事、自分のしたいこと・やらないと!と思っていることを沢山抱え込んでいませんか?

そんな時は首にサインが現れたりします。

「パソコンやスマホのしすぎで首が痛いんです~」と言われるかたがいらっしゃれば、

それはもしかして、自分のキャパをオーバーしてアレも!コレも!とやっているかもしれません(´・ω・`)

一旦やることをストップしてみて、

”今やらないといけないのか” 

”先延ばしでもいいのか” 

”そもそもやる必要があるのか”

を意識して、整理してみてください(*^^*)

 

それと、今日は温めたタオルで首の後ろを温めて、ホッと一息ついてみて下さい☆(目を瞑るのがオススメ☆)

くびの緊張がほぐれて、目もスッキリあくようになるかも(*^^*)

 

素敵な1日をお過ごしください(*^^*)

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