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ハッピーアテンダント おじょー（あゆみ）のBlogを御覧いただきまして
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他の人から「キレイですね」とか「かっこいいですね」と言われたら、日本人の半数以上の人は「いえいえ、そんなことないですよ」と言いませんか？
私も以前はそれが【普通】だと思っていたので、そうしていたのですが、その【普通】に疑問を感じました。
日本は謙遜することが”美徳”とされている風潮があるけど、それって本当にいいの？って思ったので、書いてみました(・∀・)
謙遜することが美徳とされる日本
「キレイですね」「かっこいいですね」と褒めてくれた人は、本当にそう思ったから言っているのに、「いえいえ、そんなことないですよ」と言うと、その人の気持ちを否定している事になると思うんです。
これって失礼じゃありませんか？
否定すると相手も自分も傷つく
この否定することで、相手はもちろん傷つきますよね。
同時に自分も傷ついています。自分で【否定】しているんですから。
自分で自分を傷つけることが【自己否定】です。
そんな自分を傷つけることはやめましょう。
あ、ドMな人で、傷つく事が快感な人は別ですよ（笑）
自己否定を変える簡単なマジック
まずは、褒められた時に返す返事は
①「ありがとうございます！(にっこり笑顔）」←受け取る
↓
②「そう言ってもらえて嬉しいです」←思っている事
↓
③「○○さんもいつもおキレイですね♪」←相手の事も褒める（同じ事じゃなくてもいい）
①は必ず返して欲しいと思います(^^)②③はその内すらすら出てくると思うので、気張らずに♪
もっと上級者には
自分を褒めましょう＼(^o^)／
「そんなん無理やって！！」とどこかから聞こえてきそうですが、無視無視(・∀・)
まず始めは１日の終わりに、自分に向かって「今日も１日お疲れ様！頑張ってくれてありがとうね♪明日もよろしくね♪」と言う事。
鏡を見ながら言えると一番いいです(^^)
その時にどんな風に感じましたか？（※ここポイント）
照れくさかった？恥ずかしかった？心地よかった？気持ちよかった？スッキリした？
どんな感情が湧きましたか？
プラスのイメージになった方は、自分の事が好きです(^^)
マイナスのイメージになった方は、自分の事がそんなに好きではないかも。。
初めてした日の感情を覚えておいて下さいね(^^)
何日か繰り返すと、その感情が変わってきます★
変わっていく様子も観察してくださいね☆
自分の当たり前は他人からは凄いこと
自分の中では【出来て当たり前】のことでも褒められる事もあります。
それは、【他人からしたら凄いこと】なのです(^^)
私は子供や夫の為に毎日お弁当やご飯を作るお母さんは凄い！と思います！
でも、自分ではそんなの【当たり前】と思っている人が多い。
自分がやっている事は、他人の為であっても、自分の為であっても、なんでも凄いことなのです(^^)
少しは自分を褒めてあげてくださいね(*^^*)
褒められて伸びる
子供を見ているとよく分かります。
怒られてイヤイヤやるよりも、褒められてやるほうが学力も伸びますよね。
褒められると嬉しいから。もっとやりたくなる。もっと自分を磨きたくなる。
自分自身に対してもそうです(*^^*)
自分が自分自身を褒めてあげれると、よりよい方向へ進んでいきそうじゃないですか？
まとめ
自分が自分を好きな人ほど、キラキラしています(*^^*)
それは、毎日自分を褒めているから☆（自覚あるかた、ないかたあります）
キラキラした人が、他の人からすると【魅力的な人】なんだと思います(^^)
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